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薬剤師
山村 基明
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| 健康運動指導士 |
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健康運動指導士とは、昭和６３年（１９９７年）から厚生大臣の認定事業として進められた育成・資格制度です。健康的な生活を送るための適正な運動習慣のプログラムを作成・指導できることを認める資格。最近では、話題の生活習慣病やメタボリックシンドローム対策に貢献するとして、注目を集めています。
健康運動指導士は、体育系大学や医学部卒業者、看護士や理学療法士の有資格者、栄養士の有資格者など知識を持った上に実務経験を伴う必要があり、知識と経験を併せ持つことが求められます。受験前に講習受講が必要ですが、平成１９年（２００７年）からは、事前に取得している資格のレベルや実務経験の年数により講習科目が免除され、さらなる人材の育成が急務であることが予測されます。
健康運動指導士が必要なのはドロドロ血が引き起こす恐怖。血液がドロドロになることは、血液の塊をつくり、血流を詰まらせたり、血管に負担を与え、弱くし、破れてしまう原因。脳内や心臓部でその血液障害が起こるのが脳卒中や心疾患で、日本人の死因の上位にあげられる重病です。その原因がメタボリックシンドローム（肥満・高血圧・高脂血症・高血糖）で、その対策・予防は、運動不足を解消することなんです。
実際に症状の出ている方のサポートを病院や老人・介護施設で行なうだけでなく、フィットネスクラブや学校などで予防策を広めるためにフリーで活躍する人も増え、適切な運動の習慣化定着に力を発揮し、その活躍の幅を広げています。
骨盤リセット体操
ＲＳＳ関連リンク
ヒゲ夫に質問（健康運動指導士」って？の巻）
最近注目の「健康運動指導士」ですね。「健康運動指導士」とは生活習慣病予防や健康維持・増進を目的とした人に運動メニューを作成・指導することができる厚生大臣認定の資格です。愛知県内にはまだ630名しか登録されていない資格なんだって。 ...
なんというかいろいろとあった
健康運動指導士の勉強にはだいたい本を参照していますが、やはり何時間も休みなく眺めていると疲労もたまってきます。そんなときにはちょっと休憩もかねてちょっと料理をしたりしています。結構簡単に手軽にできるものもあります。気分転換にはいいですよ ...
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